保持睡眠可预防癫痫病

　　癫痫的病因很多，经常熬夜，劳累，紧张的人往往是癫痫非常敏感，专家们最近发现，充足的睡眠不仅能减少癫痫发作，有利于患者的康复，而且还可以防止癫痫病呢。

　　1，睡眠影响睡眠癫痫癫痫的影响是密切相关的两个之间的显著的相互作用。对于睡眠结构，睡眠效率癫痫发作，有显著影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫发作。在癫痫人口，患者的睡眠有关的癫痫发作的至少25％。睡眠相关性癫痫睡眠时更容易是那些在入睡或癫痫发作。不管癫痫，不规则睡眠 - 觉醒周期，或睡眠不足和其他睡眠障碍的原因，它们是什么可能是睡眠有关的癫痫促发因素。

　　2，心理障碍患者的癫痫患者一定要克服相??当一部分可能有心理问题癫痫癫痫精神障碍。一方面，癫痫的发生可能与患者的质量，在关于字符另一方面，临床观察也证明精神刺激往往是癫痫的诱发因素之一，各种压力的可真诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常为丧失信心，自卑，抑郁症与不良刺激社会和家庭相结合的治疗，可能导致严重的心理障碍。因此，癫痫患者的心理治疗是必要的。

　　3，癫痫患儿睡眠要充足癫痫儿童睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，作息时间，睡眠不足是常见的诱发癫痫发作的一个因素。如果有条件，中午癫痫患儿最好小睡一会儿。另外，还要注意睡姿，养成睡眠仰卧位或侧卧的姿势，尽量避免俯卧睡姿，特别是晚上，应避免儿童的频繁发作。

　　癫痫除了在日常生活中接受正规的治疗，辅助治疗也是很重要的是要注意休息，避免过度疲劳，睡眠是一个不错的选择。