对付癫痫顽疾都有哪些预防手段

　　癫痫在平时日常生活中是多见的只用神经科顽固疾病，许多癫痫病人都在癫痫的噩梦中痛苦不堪，对此专家表示，大众在过量的注意癫痫病的治疗的同时，往往忽略了癫痫顽固疾病的基石预防，所以癫痫的患病率越来越高。是以大众首要的工作就是要预防癫痫顽固疾病的发作。下面听听专业治疗羊癫疯的专家给我们解答预防癫痫的手段：

　　方法一：要依据身体劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必需注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过量紧张和疲劳，以免使癫痫病发作

　　手段二：要做好合适的运动：改善大脑的血液循环是十分重要的，运动对病患极佳，但要适量，并规避太过剧烈的运动，并应尽量规避情绪紧张及压力。

　　手段三：要尽量规避较强刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食肥腻不易消化的食物和辛辣食物刺激的食物。

　　方法四：要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠如睡眠太少会增加癫痫发病的或者性。

　　手段五：要适当的保持肠胃通畅假如肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还能服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。